Ukuran Lapangan Basket – Permainan Bola basket merupakan salah satu olahraga yang paling digemari di Amerika, sedangkan untuk Indonesia olahraga ini masih kurang peminatnya.
Meskipun pendidikan Permainan bola basket ini sangat menarik untuk dimainkan karena cara memainkannya berbeda dengan olahraga bola lainnya. Ukuran Lapangan Basket sendiri memiliki ukuran resmi jika ingin digunakan dalam kompetisi resmi.
Seperti olahraga lainnya, bola basket juga memiliki peraturan resmi yang diberikan oleh federasi resmi yang menaungi olahraga ini yaitu FIBA (Federasi Bola Basket Internasional) dan juga PERBASI (Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia).
Review Sejarah Permainan Bola Basket
Bola basket adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim terdiri dari lima orang pemain. Tujuan dari permainan ini adalah untuk melemparkan bola ke dalam keranjang di ujung lapangan.
Tim yang berhasil memasukkan bola ke dalam keranjang dengan jumlah terbanyak di akhir waktu permainan akan menjadi pemenangnya. Permainan ini dimainkan di lapangan dengan ukuran yang ditentukan dan diatur oleh aturan yang ditetapkan oleh badan pengatur untuk olahraga ini.
Sejarah Permainan Bola Basket
Sejarah bola basket dimulai pada 1891ketika seorang guru olahraga bernama Dr. James Naismith dari Sekolah Pelatihan YMCA di dalam Springfield, Massachusettsditugaskan untuk membuat olahraga yang bisa dimainkan di dalam ruangan.
Dia menciptakan sebuah permainan yang dikenal sebagai “bola basketdengan menempelkan keranjang di dinding lapangan dan menuliskan peraturan sederhana.
Permainan ini sangat populer di sekolah dan YMCA, dan segera menyebar ke universitas dan komunitas lain di seluruh Amerika Utara. Pada tahun 1936, bola basket diperkenalkan sebagai olahraga di Olimpiade Musim Panas di Berlin, Jerman.
Sejak itu, bola basket telah menjadi salah satu olahraga paling populer di dunia NBA (Asosiasi Basket Nasional) di Amerika Serikat adalah liga profesional paling sukses dan diikuti oleh jutaan penggemar.
Bola basket juga merupakan olahraga yang sangat populer di seluruh dunia, dengan banyak negara memiliki liga profesional dan tim nasional yang kompetitif. Namun untuk Indonesia sendiri, masih sedikit sekali orang yang menekuni olahraga ini secara profesional.
Peraturan Permainan Basket
Seperti permainan atau olahraga lainnya, bola basket juga memiliki peraturan yang harus diikuti dalam sebuah pertandingan. Aturan dasar dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut:
- Bola harus dikeluarkan dari lapangan dengan cara membuang bola dari area pengembalian bola.
- Setiap tim berhak melepaskan bola ke dalam keranjang 24 detik setelah memegang bola.
- Setiap pemain hanya diperbolehkan menyentuh bola dengan satu tangan pada satu waktu.
- Pemain yang menyentuh bola dengan dua tangan atau melakukan kontak fisik dengan pemain lain akan dihukum.
- Setiap tim berhak melepaskan bola dari lapangan tiga kali per babak.
- Setiap kali bola berhasil masuk ke dalam keranjang, tim yang berhasil melempar akan mendapatkan satu poin.
- Permainan dibagi menjadi 4 babak dengan durasi masing-masing 12 menit.
- Jika kedua tim memiliki skor yang sama di akhir waktu pertandingan, perpanjangan waktu 3 menit akan ditambahkan untuk menentukan pemenang.
Ini hanyalah aturan dasar dalam permainan bola basket, masih banyak aturan lain yang diterapkan dalam permainan seperti aturan mengambil bola, aturan tentang bepergianperaturan tentang pelanggaran, dan lain-lain.
Teknik Dasar Bermain Bola Basket
Dalam setiap olahraga atau permainan pasti ada teknik dasar yang harus dikuasai, sama halnya dengan bola basket yang menuntut semua pemain menguasai teknik dasar. Berikut Teknik Dasar Bermain Bola Basket :
Dribbling
Dribbling merupakan teknik dasar terpenting dalam permainan bola basket. Teknik Dribbling digunakan untuk mempertahankan kontrol bola saat bergerak melintasi lapangan. Dribbling dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan.
Dribbling satu tangan digunakan untuk gerakan cepat dan menggiring bola dua tangan digunakan untuk kontrol bola yang lebih baik. Tapi jangan menyentuh bola dengan dua tangan sekaligus karena itu pelanggaran.
lulus
Passing adalah teknik yang digunakan untuk mengirim bola ke rekan satu tim. Ada beberapa jenis passing dalam bola basket, seperti operan dada, operan pantul, Dan lulus atas.
Dada lewat adalah lulus yang paling umum digunakan dan digunakan untuk mengirim bola ke rekan satu tim yang berada di dekat jarak lemparan yang tidak terhalang oleh pemain lawan.
umpan memantul digunakan untuk mengirim bola ke rekan satu tim yang berada pada jarak menengah dan lulus atas digunakan untuk mengirim bola ke rekan satu tim yang berada di kejauhan.
Penembakan
Penembakan adalah teknik yang digunakan untuk melempar bola ke dalam keranjang. Ada beberapa jenis penembakan dalam permainan bola basket, seperti menyimpan, tembakan melompat, Dan lemparan bebas. menyimpan adalah penembakan yang paling umum digunakan dan digunakan untuk melempar bola ke dalam keranjang sambil berlari.
Tembakan lompat digunakan untuk melempar bola ke dalam keranjang sambil berdiri dan lemparan bebas digunakan ketika tim mendapat kesempatan untuk melempar bola tanpa gangguan dari lawan.
rebound
rebound adalah teknik yang digunakan untuk menangkap bola yang tidak masuk ke dalam keranjang setelah dilempar. Teknik rebound dapat dilakukan dengan tangan atau dengan berjalan kaki.
rebound dengan tangan digunakan untuk menangkap bola lebih tinggi dan rebound dengan kaki digunakan untuk menangkap bola bawah.
Pertahanan
Pertahanan adalah teknik yang digunakan untuk menghalangi lawan dari melempar bola atau menangkapnya rebound. Ada beberapa jenis pertahanan dalam bola basket, seperti pertahanan satu lawan satu Dan pertahanan zona.
Pertahanan man to man digunakan untuk mengikuti satu lawan dan pertahanan zona digunakan untuk mengawasi beberapa lawan sekaligus. Intinya pemain lawan tidak mendapat kesempatan untuk merebut bola
Gerak kaki gerak kaki yang baik digunakan untuk bergerak cepat dan akurat di lapangan. Teknik Gerak kaki digunakan untuk mengejar bola, mengoper lawan, dan melempar bola ke dalam keranjang.
Ada beberapa gerakan gerak kaki dasar yang digunakan dalam permainan bola basket, seperti pivot, crossover, Dan langkah tusuk. Pivot digunakan untuk mengubah arah gerakan, persilangan digunakan untuk melewati lawan, dan langkah tusuk digunakan untuk mengejutkan lawan dan membuka ruang untuk melempar bola.
Panjang dan lebar sebuah lapangan basket adalah
Berapa ukuran lapangan basket yang digunakan dalam kompetisi resmi internasional? 28 meter panjang Dan Lebar 15 meter. Garis yang membatasi lapangan disebut garis akhir atau garis pangkal dan garis tengah lapangan disebut garis tengah.
Keranjang yang digunakan berada di kedua ujung lapangan dan tingginya 3,05 meter dari permukaan lapangan. Diameter lingkaran bebas yang digunakan untuk pinalti adalah 6,75 meter dan diameter lingkaran yang digunakan untuk mengambil bola dari lantai adalah 9,15 meter.
Ukuran Lapangan Basket Standar Internasional
Ukuran lapangan basket standar internasional adalah 28 meter panjang dan 15 meter lebar. Garis yang membatasi lapangan disebut garis akhir atau garis pangkal dan garis tengah lapangan disebut garis tengah.
Keranjang yang digunakan berada di kedua ujung lapangan dan tingginya 3,05 meter dari permukaan lapangan. Diameter lingkaran bebas yang digunakan untuk pinalti adalah 6,75 meter dan diameter lingkaran yang digunakan untuk mengambil bola dari lantai adalah 9,15 meter.
Garis finish atau garis dasar adalah garis yang membatasi lapangan dari sisi panjang, sedangkan garis tengah adalah garis yang membatasi lapangan dari sisi lebar.
Garis tengah juga digunakan sebagai garis untuk mengambil bola dari lantai. Keranjang digunakan di setiap ujung garis finis, di atas garis tengah. Keranjang ini ditempatkan pada ketinggian 3,05 meter dari permukaan lapangan.
Selain itu lapangan juga memiliki lingkaran bebas yang digunakan untuk penalti dengan diameter 6,75 meter dan lingkaran yang digunakan untuk mengambil bola dari lantai dengan diameter 9,15 meter.
Ini digunakan sebagai garis untuk mengambil bola dari lantai dan lingkaran bebas. Lingkaran bebas digunakan ketika sebuah tim mendapat kesempatan untuk melempar bola tanpa gangguan dari lawan.
Bentuk dan Ukuran Bola Basket Standar Internasional
Bola basket standar internasional memiliki ukuran yang ditentukan oleh Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) Dan Asosiasi Bola Basket Amerika (NBA). Ukurannya adalah sebagai berikut:
- Diameter: 74-78 cm (29-30,7 inci)
- Berat: 600-650 gram (21-23 ons)
Bola basket yang digunakan dalam permainan profesional harus memenuhi spesifikasi ini dan harus disetujui oleh FIBA atau NBA. Bola terbuat dari kulit sintetis atau kulit asli dan wajib dimiliki genggaman yang bagus sehingga mudah untuk memegang dan mempertahankan kontrol saat bermain.
Demikian informasi lengkapnya ayovasindinkeskdi.id tentang Ukuran Lapangan Basket Standar Internasional serta permainan bola basket mulai dari pengertian, cara bermain, sejarah, teknik dasar hingga ukuran lapangan dan ukuran bola basket sesuai standar internasional. Semoga bermanfaat.
Informasi Mengenai Olah Raga Lainnya:
